Есть в нашей жизни время, когда вы становитесь мамой, особенно в первый раз в вашей жизни, вам может показаться, что днем или ночью, в обед или вечером у вас ничего не получится, не удастся рассчитать свое время так, что бы было время на себя, а так же на превосходный ужин. Не волнуйтесь и не паникуйте! Лучше достаньте блокнот и ручку, потому, что после прочтения нашей статьи вы готовы будете приступить к планированию своего времени. К счастью, есть умные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы управлять своим временем. Таким образом, вам удастся успеть все, что вы запланировали. И свою стратегию вы напишите сами, поверьте – это легко. Ваш блокнот и список задач будет работать на вас. Представьте, что у вас появился вымышленный помощник, который поможет вам в любое время, главное – вовремя его заполнять и дополнить заданиями. Мы понимаем и поддерживаем вас, дети – это чудесно. Дети наполняют нашу жизнь смыслом, но не стоит забывать и о себе, не стоит опускать руки и думать, что с рождением ребенка у вас уже никогда не будет времени сходить на маникюр или побывать в кино. Главное – верьте в себя и записывайте как можно больше и чаще.
Содержание
Составьте список задач, которые будут работать на вас
Списки в нашей жизни имеют большое значение. Только задумайтесь, список для покупок в магазине, список приглашенных людей на вечеринку, или даже тот же список вещей в роддом на выписку с ребенком. Эти списки имеют большое значение для занятых мам, а особенно для молодых мамочек. Что бы составить список задач, у вас уйдет на это всего несколько минут. Советуем вам составлять списки дел и задач на каждый месяц, на каждую неделю и на каждый день, соответственно. Вы можете ранжировать задачи в списке от одного до десяти (или больше, смотря, сколько у вас задач) в порядке важности или возрастания, а так же убывания. Кроме того, каждый день вы можете создавать небольшие списки и зачеркивать строчку выполненного задания после каждого его выполнения, а так же использовать всевозможные маркеры или цветные ручки, что бы «оживить» ваш блокнот или ежедневник.
Установите реалистичные цели, которые вы хотите достичь
Это, естественно, все мы хотим поскорее отправиться на море или купить к концу года новую квартиру. Записывайте в вашем ежедневнике все и даже то, что, возможно, осуществится в вашей жизни лишь к концу года. Чем больше списков задач у вас в ежедневнике – тем увереннее вы себя будете чувствовать. Только представьте, вот и наступил конец года, а вы уже играете в детской со своим ребенком в своей новой квартире? Вам непременно захочется в этот момент вспомнить про свой список дел на год, который хранится в вашем ежедневнике, и вы с гордостью достанете его из сумки и зачеркнете пункт «Накопить на квартиру». Поверьте, задачи выполняются легче, когда они под рукой, вы не забудете ничего. Ваш ежедневник – ваш секретарь и помощник.
Позаботьтесь о себе
Если вы будете постоянно писать ваши задачи в ежедневник, то это будет вас немного держать под неким напряжением. Не забывайте о себе, пройдитесь по магазинам, оставив ребенка кому — то из родственников или мужу. Вот, видите, этот пункт уже можно записать в ваш список дел на завтра. Все легко и просто, а главное, как мы уже сказали – ежедневник сам работает на вас.
Пишите все
Перерывы, перекусы, кормление малыша или прогулка на свежем воздухе – запишите эти задачи в ежедневник, распределяя время между ними, На перекус, например, вы, можете потратить полчаса, на кормление малыша 15 минут, а на прогулку на свежем воздухе час.
Вы так же можете записывать в свой ежедневник расходы за текущий месяц или расходы за будущий месяц по счетам, которые скоро придут за квартиру или за сотовую связь.
Вот несколько советов, что еще можно записывать в вашем ежедневнике. Вы можете записывать:
— Списки интернет – заказов в интернет – магазинах. Поверьте, записать на бумаге все, что вы заказали намного удобнее. Так же просчитать, например, примерное время доставки товара. Для этого, носите в ежедневнике маленький календарь. Во многих ежедневниках уже существует напечатанный календарь на первых страницах, но если такового не имеется, то советуем его приобрести.
— Списки приготовленных блюд по дням. Например, в понедельник на ужин вы готовили цыпленка, а во вторник на ужин была индейка. Таким образом, вам будет удобнее смотреть и планировать новые блюда уже на следующую неделю вперед, что бы, например, не повторяться и радовать своих домашних всегда чем – то новым. Вы так же можете носить в своем ежедневнике какие – то необходимые кулинарные рецепты, вырезанные из журнала, или записывать их самой.
— Списки нужд вашего ребенка. Создайте список, который будет назваться, например: Малыш, январь 2016. И весь этот месяц разделить на четыре недели и семь дней. Пишите каждый день в этом списке то, что понадобилось вашему малышу. Например, если у него заболел живот, запишите так: понедельник, болел живот. 3 таблетки обезболивающего. Спустя неделю, перечитайте этот список, и вы будете уже знать, сколько, к примеру, таблеток или ложечек сиропа выпил ваш ребенок на этой неделе, соответственно, на следующей неделе вы уже будете более внимательны к малышу, и это только лучшим образом повлияет на его здоровье.
Вы можете создавать сотни списков дел, придумывая их сами, что бы в будущем анализировать свою жизнь и устранять ошибки. Попробуйте, придумайте сами, какой – нибудь список задач и заполняйте его ежедневно.
Избегайте многозадачности
Убедитесь, что когда вы работаете над задачей, вы сосредоточены только на ней. Усталость и напряжение заставляет вас чувствовать себя в плохом настроении, так как вы не сделали какое – то определенное задание, которое дали самой себе. Вам будет гораздо удобнее, если вы сосредоточены на какой – то конкретной задаче на этот день.
Раскройте корень проблем
Если у вас есть проблемы или задачи, которые описывают эти проблемы или дела, которые нужно сделать в короткое время – запишите про них все. Попробуйте максимально описать так называемый корень проблемы, попробуйте подсчитать время, которое уйдет у вас на совершение данного задания. Советуем вам так же и разделить большое задание на более мелкие, чтобы иметь наилучший результат потом.
Мы искренне надеемся в то, что наша специально написанная статья поможет вам управлять своим временем, а так же научит вас быть дисциплинированными. Понять, что ребенок – это сложно и слегка утомительно можете только вы сами. Для этого мы и написали эту статью, в которой дали вам максимально много советов по планированию собственного времени, особенно эта статья будет интересна молодым мамам, или тем женщинам, которые только планируют иметь ребенка и ищут в интернете множество статей на тему «как управлять своим временем эффективно?». Первый ребенок – это прекрасно! Благодаря детям, женщины приобретают «дух материнства». Второй ребенок – это не менее прекрасный момент в вашей жизни, и мы надеемся, что прочитав нашу статью вы только усовершенствуете свои знания в планировании своего времени и своевременного решения задач, и в последующих этапах своей жизни ежедневник будет вашим другом и помощником на протяжении долгих лет.
