Подростки способны привести в ярость или расчувствовать до слез своих родителей. Но вы и сами были в таком возрасте и знаете, насколько это сложный период, поэтому постарайтесь просто найти правильный подход.
Несколько советов помогут разобраться в проблемах тинэйджера.
Не думайте, что сразу же получите точные и искренние ответы… да хотя бы любые ответы. Здесь не работаю прямые вопросы «Что случилось?» и «Почему?» Поступайте более хитро, вспомните несколько историй со своей жизни, начните с фразы: «В твои годы я была в такой же ситуации…» Расскажите небольшую историю о ваших неудачах в подростковом возрасте, такие общие истории могут вызвать желание у вашего ребенка поделиться своими трудностями. Он поймет, что, может быть, у вас есть решение его проблем, потому что вы прошли через тоже самое, это автоматически делает вас его союзником. Однако если подросток не идет на контакт, то можно начать небольшой спор, ведь тинэйджеры на самом деле любят спорить только ради самого спора, доказывая тем самым, что они другие, не такие как их родители. Во время таких прений они в пылу эмоций могут искренне излить все, что их грызет. Но ни в коем случае не переусердствуйте и не переведите все в крупную ссору, ведь излишне сказанные фразы могут ухудшить ситуацию и привести к серьезным последствиям. Когда ребенок выговорится, он будет чувствовать себя значительно лучше, и вы будите знать, что на самом деле мучило его, и если проблема в вас, есть возможность что-то изменить.
Подросток в депрессии — что делать?
Правда в том, что их депрессия, как правило, плод проблем с родителями. Да, именно с вами, потому что все время пытаетесь воспитать, соответственно, что-то запретить, наказать и вообще, не понимаете своего ребенка и не пытаетесь войти в его положение. Речь может идти о бушующих гормонах, любовных страданиях, проблем с друзьями и в школе, отсутствии уверенности в себе из-за внешнего вида, стрессе, недостатка внимания, даже чрезмерная похвала и поощрения могут иметь негативные последствия.
Как понять, что подросток в депрессии?
Раздражительность, периодические споры, слезы, часто меняющееся настроение, в основном, плохое, агрессия, гнев, молчание часами являются только частью всего «репертуара» тинэйджера в депрессии. В таком состоянии ребенок обычно предпочитает проводить время только перед компьютером или телевизором, отказывается гулять с друзьями, у него отсутствуют силы и желание что-либо делать.
Вы должны быть очень наблюдательны, чтобы заметить эти признаки (депрессия обычно начинается незаметно, во-первых, потому что вы можете не обратить внимание, и, во-вторых, потому что ваш ребенок будет скрывать это) и определить депрессию вовремя. В противном случае может дойти и до употребления наркотиков, алкоголя, а иногда, к сожалению, депрессия заставляет подростков думать о суициде.
Чтобы предотвратить все это, очень важно по-настоящему быть частью жизни вашего ребенка, быть его другом, быть терпеливым, поддерживать его и понимать даже тогда, когда его трудности кажутся незначительными.
И поскольку детям в этом возрасте трудно делиться своими неудачами и выражать свои чувства, было бы удачно подружиться с его приятелями, ведь именно от них можно узнать о причинах волнений и тревог подростка. Кроме того, это дает возможность предстать перед сверстниками своего ребенка в качестве классной мамы.
Если ваш ребенок находится в депрессии, один из хороших способов вывести его из такого состояния — записать его на занятия спортом. Это даст ему мотивацию и энергию, которые помогут ему развеяться и справиться с депрессией. Другое хорошее решение, это дать своему ребенку то, что ему долгое время хотелось (новый телефон, игровая приставка или питомец). Однако если положение крайне серьезное, и вы не можете справиться, необходимо обратиться к специалисту, ведь подросток может страдать от более тяжелой формы депрессии и нуждаться в помощи психолога.
