Наверняка любой будущей маме было бы интересно знать, в какой момент она может почувствовать первое движение своего малыша или когда можно будет узнать его пол. Эту и другую информацию об изменениях, происходящих с вами и ожидаемым вами ребенке, вы можете узнать из понедельного календаря беременности.
Всем известно, беременность у женщин длится 9 месяцев. Однако обычно беременность считают не в месяцах, а в неделях. Это связано с тем, что в организме женщины за это время происходят такие колоссальные изменения, что месячный интервал слишком велик для их фиксации. Каждую неделю будущий ребенок развивается и меняется, его тело превращается из одной клетки в сложный организм в процессе внутриутробного развития.
Календарь беременности вы можете легко найти в специальной литературе или в интернете. Он может быть выполнен в виде таблицы или списка и содержит описание того, что происходит с малышом каждую неделю его жизни, начиная с момента зачатия. Хорошо, если в календаре кроме информации присутствуют также фотографии развивающегося эмбриона. Вы можете наблюдать, как формируется тело вашего ребенка. Многие календари также содержат информацию об изменении самочувствия мамочки во время течения беременности.
Содержание
Как определить срок беременности?
Практически всем будущим мамам известно, что срок беременности измеряется в неделях и составляет обычно 40 недель. Однако с какого момента он начинает отсчитываться? Ведь далеко не каждая женщина знает точный день и время зачатия своего ребенка, а методов его определения пока не существует. В результате большинство людей, включая работников системы здравоохранения считают срок беременности, основываясь на менструальном цикле матери.
Для того, чтобы определить срок беременности, нужно знать начало последнего менструального цикла – первый день последней менструации. Примерно через две недели после начала цикла у женщин происходит овуляция и возможно зачатие будущего ребенка. Если зачатие произошло, то срок беременности будет считаться равным двум неделям, хотя в этот момент оплодотворенная яйцеклетка еще только прикрепляется к вашей матке.
Для некоторых женщин с нерегулярным менструальным циклом такой способ определения срока беременности становится проблематичным, поскольку для них сложнее определить момент овуляции. В этом случае поможет УЗИ, на котором срок беременности можно будет определить по размеру зародыша. Обычно первое УЗИ делают на сроке 10-13 недель.
Что такое триместр?
Слово «триместр» означает период, равным трем месяцам. Триместры – это укрупненное деление девяти месяцев беременности на три примерно равных периода. Каждый триместр имеет свои характерные особенности как для будущей мамы, так и для ее малыша.
Первый триместр. Он длится с начала беременности и до срока 13 недель. Это самое ответственное время беременности, когда в организме вашего будущего ребенка закладываются и начинают формироваться органы, а в вашем организме происходят глобальные гормональные перестройки, готовящие вас к длительному вынашиванию, родам и вскармливанию ребенка. В первые три месяца будущей маме нужно особенно следить за своим здоровьем, хорошо питаться, отдыхать, исключить вредные привычки. Кроме волнения из-за самой беременности, особенно если она у вас первая, вы можете ощущать усталость и токсикоз. Также многие беременные отмечают такие симптомы беременности, как учащенное мочеиспускание и набухание груди. Эмбрион к концу двенадцатой недели может весить около 14-15г и иметь размер 7-9 см.
Второй триместр отсчитывается с 14 по 28 неделю. В этот период вы можете чувствовать себя гораздо лучше, ваше тело начинает меняться, начнет расти живот и увеличиваться вес. В этот период у плода закончится формирование многих органов, которые дальше будут расти и развиваться, уже возможно определить группу крови и пол ребенка. Для беременной в это время важно продолжать вести здоровый образ жизни, качественно и вовремя питаться, принимать витамины, поскольку в это время ребенок активно растет внутри вас, забирая все необходимые для роста вещества из вашего организма. К концу второго триместра плод в среднем весит около одного килограмма, а его рост уже около 38 см.
Третий триместр длится с 29 недели до момента родов. Ребенок активно растет и двигается, поэтому вам нужно еще больше отдыхать и правильно питаться, чтобы не набрать излишний вес. В ваше самочувствие могут вернуться токсикоз и усталость. Возможно затруднение сна из-за большого живота и необходимости спать только на боку. Многие женщины на последних неделях беременности жалуются на одышку и отеки ног. Малыш к 40-ой неделе будет весить около 3-4 кг при среднем росте 50 см. В этот период самое время заняться подготовкой приданого для малыша: закупить первую одежду и пеленки. Также нужно позаботиться о выборе роддома и акушерки.
Для чего нужно отслеживать календарь беременности?
Несмотря на то, что вы и ваш ребенок неповторимы, существуют определенные этапы формирования организма, характерные для любого человека. Поэтому отслеживая календарь ребенка, вы можете сравнивать средние показатели физического развития плода с данными УЗИ. Не стоит проявлять излишнего беспокойства, если вы видите небольшие отклонения от средних величин. Но обязательно консультируйтесь с врачом и сообщайте ему о своих наблюдениях и о том, что вас беспокоит.
Понимание происходящих с ребенком перемен поможет вам проявить заботу о нем, пока он находится еще в утробе, и привыкнуть к ответственности за него. Вы сможете определить, в какой момент можно уловить первые движения малыша, когда он начинает различать вкус и запах принимаемой вами пищи, когда он может услышать первые звуки. Позаботьтесь, чтобы первым, что услышит ваш ребенок, были приятная музыка и ласковый голос мамы. Кроме того, календарь беременности поможет вам лучше спланировать свою жизнь во время ожидания малыша: визиты к врачу, покупку одежды большего размера, ожидаемую дату родов.
Календарь беременности – это путеводитель будущей мамы на дороге к рождению своего долгожданного ребенка. В ваших силах превратить свою беременность в увлекательное путешествие во времени, в котором мимо вас не промелькнет ни один из неповторимых моментов жизни вашего малыша.
