Если бы Вы могли безнаказанно предаться одному из смертных грехов, чтобы это было? В прошлом году я задала этот вопрос друзьям, мы все сразу же определились с нашими пристрастиями: азартные игры (жадность), прелюбодеяние (похоть), прокрастинация (лень) и любовь к сладкому (обжорство).
Я всегда была сладкоежкой: каждый день рождения я отмечала с многоярусным тортом с огромным количеством крема и «ужасными розочками», в период развода я заедала стресс по ночам шоколадным печеньем, я не могла пройти мимо дегустаций выпечки и в поездках обязательно пробовала местные десерты, да и не местные тоже. Чтобы не говорили ученные, что сахар – это белая смерть, что он приводит к диабету, слабоумию и раку, я все равно оставалась ужасной сладкоежкой. Мои отношения со сладостями можно было сравнить с тем, когда у Вас ужасный парень, но Вы не расстаетесь с ним из-за прекрасного, феерического секса.
Один раз в журнале, я увидела рецепт яблочного пирога и картинка была такая привлекательная, что мне захотелось ее съесть – съесть картинку в журнале, вот до чего я дошла! Тогда я поняла, что мои отношения с таким «бойфрендом» надо заканчивать. Я приняла это решение, но все не решалась перевернуть страницу. Именно тогда, я осознала, в какой я зависимости от сладкого. Волевым усилием я перевернула страницу и ощутила покалывания в носу, как от смены воздуха и мне захотелось вернуться к моему яблочному пирогу, но я решила окончательно провести черту под этой зависимостью.
Чувство облегчения было неожиданным. Когда я злоупотребляла сладостями, я постоянно была в состоянии стресса: думала о том, какой попробовать вкус, приготовить что-то новое, а потом как сбросить наеденные килограммы.
Почему я употребляла так много сладостей, если без них легче? Наверное, я хотела заменить любовь людей этими краткими мгновениями наслаждения. Я не стала фанатичной ненавистницей сахара, исключая его везде, где только можно. Нет, я просто перестала зависеть от него. Я также ем булочки с кремом, печенье, десерты или шоколад, но я перестала придавать им огромное значение, которое было для этого.
Я поражена, как легко было отказаться от этой привычки, главное было – принять решение. Я не скучаю по изысканным десертам, теперь я умею наслаждаться простыми вкусами, без лихорадочной погони за ними. Удивительно, но я научилась чувствовать больше различных вкусовых оттенков. Теперь мой любимый торт стал не просто сочетанием огромного количества сахара и шоколада, сейчас я различаю в нем нотки корицы, ванили, прекрасного шоколада и восхитительно нежного бисквита, но мне достаточно маленького кусочка, что бы насладиться им и не нужно съедать весь, чтобы удовлетворить свое желание.
Я не просто поборола свою страсть к сладкому, я стала сильнее и мудрее относиться к жизни. Я вижу, что даже в своем не молодом возрасте, у меня есть потенциал для роста. Себя не поздно изменить и в 30, и в 50, и даже в 80. Теперь я знаю, что любое мое желание в моих руках.
