Грудное вскармливание

Выбор между кормлением своего ребенка грудным молоком или искусственными смесями является исключительно личным решением матери. Однако перед тем, как принять такое решение, имеет смысл выслушать мнения не только семьи и друзей, но и самое главное – педиатров. Большинство врачей, скорее всего, будут настоятельно рекомендовать кормить вашего ребенка грудью. Но вы и ваш ребенок абсолютно уникальны, и последнее слово должно быть безусловно за вами.

В чем преимущество грудного молока для вашего ребенка?

Материнское молоко является идеальным питанием для новорожденных. Оно имеет практически идеальную комбинацию витаминов, белков и жиров – все необходимое для здоровья и роста вашего чада в виде, наиболее легком для усваивания детским организмом. Молоко матери содержит антитела, которые помогают детскому организму бороться различными с бактериями и вирусами. Грудное молоко снижает риск заболеваний ребенка астмой и аллергией. Кроме того, младенцы, которые получают грудное молоко в течение первых шести месяцев, реже заболевают инфекциями уха, органов дыхания и страдают диареей. В результате такие дети реже посещают врачей и реже попадают в больницы.

Немаловажным является эмоциональный контакт ребенка и матери во время кормления грудью. Тактильные ощущения при физической близости дают ребенку ощущение безопасности и любви.

Есть ли преимущества грудного вскармливания для матери?

Одной из проблем многих недавно родивших женщин является набранный за время беременности лишний вес. Грудное вскармливание сжигает калории и способствует снижению массы тела. Кормление ребенка грудью провоцирует выработку окситоцина – гормона, который влияет на сокращение матки и может уменьшить маточные послеродовые кровотечения. Кроме того, кормление грудью снижает риск рака молочной железы и яичников.

Что касается удобства, то и здесь есть множество плюсов: вам не нужно покупать смеси и стерилизовать бутылочки и соски, что экономит ваши деньги и время.

Достаточно ли у вас молока для кормления грудью?

В первые несколько дней после рождения ребенка ваша грудь превратится в идеальную фабрику по производству молока, которое сначала появится в небольшом количестве и слегка желтоватого цвета. Это молозиво – исключительно полезное для вашего ребенка. Оно помогает подготовить пищеварительный тракт новорожденных к перевариванию молока.

Если ребенку нужно больше молока, чем он уже получает, он будет активнее сосать вашу грудь, стимулируя тем самым выработку молока, и его количество увеличится. Педиатры рекомендует кормить ребенка не менее полугода. Как только вы начнете вводить прикорм, количество молока в груди будет уменьшаться. Даже если у вас нет возможности кормить достаточно долго, все равно лучше не отказываться от грудного вскармливания, пусть и в течение непродолжительного времени. Если у вас достаточно молока, вы можете продолжить кормить ребенка и после полугода, докармливая его твердой пищей.

Вопреки мнению некоторых женщин, размер груди не имеет решающего значения для количества вырабатываемого молока. И у женщин с небольшой грудью его может быть абсолютно достаточно, чтобы накормить ребенка, а некоторым приходится даже сцеживать его избыток.

В какой позе лучше всего кормить ребенка?

Лучшей позой для вас и вашего ребенка является та, в которой вы чувствуете себя наиболее комфортно и расслабленно. Важно, чтобы ребенок также находился в удобном для него положении: мог кушать, не наклоняя и не поворачивая головы. Давайте ребенку возможность захватывать ртом не только сам сосок, но и ареолу вокруг него. Если ребенок правильно захватил грудь, вы не будете испытывать никаких болевых ощущений во время кормления. Если вы чувствуете боль, аккуратно протолкните свой мизинец между десен ребенка, вытащите сосок у него изо рта и дайте грудь заново. Неприятные ощущения могут возникнуть, когда у ребенка начинают резаться зубки, и он непроизвольно прикусывает сосок. В этом случае вам могут помощь специальные силиконовые накладки для сосков.

Вот несколько возможных положений для кормления:

Колыбелька. Вы кладете ребенка себе на колени, уложив его головку на сгиб своего локтя. Ребенок будет прислоняться телом к вашей груди и животу, чувствуя себя в тепле и безопасности. Свободной рукой поддерживайте ребенка.

Боковая. Вы кладете ребенка сбоку от себя под одной рукой, головку ребенка укладываете на ладонь другой руки. Удобно подложить при этом на колени небольшую подушку. Такая поза подходит мамочкам, которым было сделано кесарево сечение.

Лежа с боку. Вы сами ложитесь на бок и кладете ребенка на бочок перед собой рядом с грудью. Такая поза удобна для ночных кормлений, а также если вам назначен постельный режим. Обратите внимание, чтобы ребенок занимал удобную свободную для движений позу, чтобы не лишить его возможности двигаться и дышать, если вы заснете.

Как часто нужно кормить ребенка?

В советское время всем матерям советовали кормить ребенка по часам. Сейчас педиатры чаще придерживаются режима «Кормление по требованию», когда мать дает ребенку грудь, как только он проявляет признаки голода: начинает поворачивать головку в вашу сторону, открывать ротик в поиске груди. Не ждите, пока он заплачет: это значит, что он проголодался слишком сильно. Первые несколько недель количество прикладываний к груди может доходить до 12 раз в сутки. Длительность каждого кормления обычно не превышает 10-20 минут. Позднее у вас появится собственный режим.

Каковы меры безопасности при грудном вскармливании?

Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, если у вас есть какие-либо заболевания, в том числе хронические, а также если вы принимаете какие-то лекарства. Не стоит прекращать кормление, если вы простыли и подхватили грипп – с молоком ребенок получит антитела, выработанные в вашем организме для борьбы с болезнью.

С четырех месяцев рекомендуется вводить в рацион ребенка продукты, богатые железом. Вы можете готовить смеси самостоятельно или покупать готовые. Ваш педиатр даст вам рекомендации по наилучшему выбору продуктов для начала прикорма.

Возможные трудности при грудном вскармливании.

В первые недели после начала грудного кормления вы можете испытывать болезненные ощущения при кормлении. Убедитесь, что ребенок правильно берет грудь, захватывая ртом ареолы сосков. Прикладывайте ребенка поочередно к каждой груди, чтобы предотвратить застой молока в груди и мастит. Держите грудь в чистоте, высушивая соски между кормлениями. Избегайте мыла, ароматизированных кремов и лосьонов на основе спирта, которые могут привести к сухости кожи и образованию трещин на сосках. Вы можете применять ланолиновый крем после кормления, который нужно обязательно смывать перед следующим прикладыванием к груди. Отдавайте предпочтение удобным мягким бюстгальтерам из хлопка.

Если вам нужно расстаться с ребенком на время, превышающее промежуток между кормлениями, вы можете сцедить молоко в стерильную бутылочку вручную или при помощи специальных приспособлений. Грудное молоко можно хранить в холодильнике до двух дней. При необходимости молоко можно хранить в замороженном состоянии до шести месяцев. Размораживайте молоко медленно, в холодильнике, чтобы не разрушить полезные вещества.

У большинства матерей не возникает проблем с грудным вскармливанием. Однако если у вас появились вопросы, обратитесь к своему врачу. Не стоит слишком верить советам подруг или родителей, доверяйте здоровье своей семьи профессионалам.