Диета

Лишний вес не обязательно означает проблемы со здоровьем. На самом деле многие люди с избыточной массой тела имеют отличное здоровье. И наоборот, люди с...

Каждая девушка мечтает любить свое отражение в зеркале, но нередко в силу многих причин идеальный для каждой силуэт постоянно ускользает, а порой становится недостижим....

Мария Заболоцкая – певица, которая сама пишет песни, сама записывает их, сама продюсирует. Она – Лауреат Конкурса "Таланты России" (Москва, 2009г), Конкурса современной песни...

Правильное питание – залог стройной фигуры и отличного самочувствия. Однако, как правило, наш ежедневный рацион далек от идеала – в нем много жиров и...

Вопрос о похудении давно волнует умы женской половины человечества. И на что только не идут женщины, чтобы сбросить пару лишних килограмм. Но ведь все...

«Ничего не ем и не худею» - если это про вас, скорее всего причина кроется в замедленном обмене веществ.  Основа эффективного снижения веса – это...

Калланетика – недавно вошедший в нашей стране в моду комплекс упражнений для мышц, который был создан американкой Callan Pinckney. За рубежом данный комплекс пользуется...

Немногие знают, что похудение – это искусство, которое требует выполнения определенных правил, иначе эффект от него будет минимальным. Какие же основные правила существуют для похудения?...

Выбирая для себя наиболее подходящую диету, все большее количество женщин и мужчин останавливается на выборе гречневой диеты. Даже, по мнению специалистов-диетологов, этот выбор является...

Пилатес – своеобразная фитнесс-система, которая была создана англичанином Джозефом Пилатесом. Она представляет собой комплекс упражнений, которые направлены на укрепление всех групп мышц, создание прочного...