Семейные отношения – величина не постоянная. Они требуют развития, изменений и т.п. Кризис в отношениях каждый раз наступает тогда, когда толчок для дальнейшего развития отношений опаздывает или отсутствует полностью.
Психологами обозначено пять основных предпосылок наступления кризиса отношений:
- Личностный кризис – человек не удовлетворён собой, своими достижениями, действиями для достижения результата и т.п. Все это напрямую отражается на семейных отношениях.
- Материальные трудности – возникновение финансовых затруднений способны ухудшить отношения, а иногда и основательно разрушить.
- Бытовые трудности – практически всегда притирка в бытовом плане не проходит гладко. Наладить совместный быт стоит больших усилий и ссор не избежать.
- Дети – кризис первого года жизни ребенка. Физическая и психологическая нагрузка увеличивается, накладываются определенные ограничения.
- Форс мажор – резкие изменения в образе жизни, болезни, переезды и т.п.
Характерные черты кризиса трех лет брака
- Супруги друг друга нервируют
- Затухают интимные отношения
- Отсутствует взаимопонимание
- По любому вопросу возникают разногласия
- Равнодушие по отношению друг к другу
- Каждому кажется, что его поступки никто не ценит
- Партнеры не делятся своими эмоциями, мыслями и чувствами
- Возникает ощущение безвыходности
Как разрешить кризис?
За первые три года совместной жизни достижения супругов не такие, какие им виделись в начале, по этой причине отношения становятся достаточно напряженными. Требуется все больше финансов: на квартиру, машину, ребенка и т.д. А душа желает радости и веселья. Стоит подумать о том, что вашему супругу хочется того же самого и ему ничуть не проще. Для женщин характерно снимать напряжение беспричинными истериками, слезами и т.п. Мужчины зачастую просто напряжены.
К трем годам семейной жизни эмоции утихают, чувства уже не такие яркие и острые и даже может показаться, что любовь проходит. Именно в этот момент ваши чувства должны перейти на новый уровень. Вы должны стать самыми близкими друзьями. Ваша вторая половинка должна видеть в вас друга, опору и поддержку, что вы способны разделить с ним не только радость, но и все неудачи и печали, что вы способны выслушать и понять.
Проводите как можно больше времени вместе. Гуляйте с детьми, ходите в кино, театр, рестораны, кафе и т.д.
Старайтесь не находиться в ссоре долгое время. Миритесь сами и прощайте. Учитесь слушать, понимать, идти на компромисс и объяснять, что вы чувствуете. Старайтесь быть интересными супругу, развивайтесь, совершенствуйте. Не впускайте скуку в ваши отношения. Найдите общие интересы, дела, хобби.
Уважайте мнение супруга. Сложно жить с человеком, который считает, что он во всем прав. Когда вы говорите своему избраннику, что он прав, ему значительно легче принять ваши коррективы.
Подарите друг другу немного личного времени и пространства. Позвольте супругу бывать наедине с самим собой и со своими мыслями. Каждому человеку это необходимо, ведь несмотря на то, что семья это одно целое – каждый из нас самостоятельная личность.
Проявляйте больше теплых чувств: целуйтесь, обнимайтесь, говорите друг другу комплименты, флиртуйте. Это не сложно, зато значительно снижает напряжение в отношениях.
Любой семейный кризис – нелегкое и не очень приятное время. Супруги, которые работают над своими отношениями, преодолевая кризис в итоге становятся еще более близкими друг другу, а семья еще крепче. Если же пустить все на самотек, то крах неминуем.
