Почему выпадают волосы и что делать, чтобы остановить их выпадение?

Для здорового человека нормой является около ста выпавших волос в день. Есть легкий способ, который поможет определить стоит ли вам волноваться о выпадении. Возьмите небольшую прядь и потяните. Если в руке осталось 2-3 волоска – все в порядке. Если больше, то необходимо задуматься и принимать меры для сохранения здоровья ваших волос.

Есть две основные группы причин выпадения волос, из которых уже образуются множество других подгрупп.

1 Изменения гормонального фона

После родов женщины замечают, что их волосы редеют. Самый пик выпадения приходится на 1-4 неделю после рождения ребенка и продолжается еще в течение некоторого времени. Не нужно пугаться, поскольку такое выпадение в большинстве случаев обусловлено изменениями гормонального фона. Как правило, все приходит в норму за время от 3 до 12 месяцев после родов.

С выпадением могут сталкиваться девушки в возрасте от 16 до 20 лет, а также девушки, которые отменили прием гормональных контрацептивов.

2 Проблемы со здоровьем

Возможные причины выпадения:

• инфекционные заболевания
• температура (особенно высокая)
• перенесенные операции или травмы
• обильная потеря крови
• неправильное и несбалансированное питание

Все эти случаи являются эпизодическим облысением, и для самостоятельного восстановления нормального роста потребуется около года. Но есть и хронические формы, когда волосы начинают выпадать лишь спустя пару месяцев после перенесенного заболевания.

Здесь выделяют следующие причины:

• длительный прием медикаментов
• недостаток цинка и железа
• хронические заболевания
• резкая потеря веса
• стресс, невротические состояния, депрессии

В некоторых случаях причиной может служить неправильный уход за волосами. Сюда можно отнести чрезмерное давление на волосы, а именно частое использование резинок и заколок, увлечение феном и утюжками. Однако многие специалисты уверены, что это не является первопричиной облысения, а лишь только усугубляющими факторами.

Помните, что очень важно носить головной убор в холодное время года. Перепад температур и холод оказывают на волосы крайне негативное воздействие.

Что же стоит делать, если вы обнаружили у себя проблему выпадения волос?

Помните, что только специалист может разобраться в истинных причинах и назначить лечение. Не стоит решать проблему самостоятельно. Все, что вы можете сделать – постараться не травмировать волосы еще сильнее.

Ведение здорового образа жизни, сбалансированное питание, полноценный сон, ограничение использования средств укладки – все это может помочь восстановить желаемое состояние волос. Также могут помочь поливитаминные комплексы, однако не стоит ими увлекаться, поскольку неконтролируемый прием витаминов может оказать скорее негативный эффект.

Обязательно используйте свою индивидуальную расческу и никому ее не давайте. Оптимально, если она изготовлена из натуральных материалов. Расчесывайтесь перед сном по несколько минут, прочесывая волосы в разных направлениях. Полезным будет небольшой массаж головы (особенно во время мытья) для увеличения притока крови к луковицам. Помните, что очень вредно расчесывать мокрые волосы. Делая это, вы только травмируете их.

Для ухода лучше подбирать средства с надписью «Укрепляющее». Обратите внимание на то, чтоб они содержали экстракты крапивы, ромашки, ментола. Благотворным также будет воздействие пантенола, различных масел и витаминов.

Есть некоторые народные рецепты, которые в комплексе с другими действиями могут помочь вашим волосам.

• Репейное масло оказывает укрепляющий эффект на волосы. Масло необходимо втереть в кожу головы и распределить по волосам, но обязательно тщательно смыть, возможно, даже два раза, чтобы волосы не оставались жирными.
• Маска с репчатым луком. Смешайте сок репчатого лука, растительное масло, желток и теплый мед в равных пропорциях и нанесите на корни, оставьте на полчаса и хорошо промойте волосы. Чтобы запах лука не преследовал вас, добавьте пару капель приятного вам эфирного масла в шампунь и тщательно промойте волосы.
• Маска с коньяком. Смешайте столовую ложку коньяка, желток, чайную ложку меда и растительного масло (масла поменьше). Нанесите на корни и на остальные волосы, оставьте на 30минут и смойте, после чего ополосните водой с небольшим количеством лимонного сока.
• Маска с корнем лопуха. Отмерьте две столовые ложки корня лопуха, залейте кипятком и держите на небольшом огне примерно 30 минут. После чего остудите отвар, процедите и ополаскивайте им волосы.

Если же после выполнения всех рекомендаций проблема не проходит, незамедлительно обратитесь к специалисту. Конечно, это будет недешево, но и ваши волосы будут вам благодарны.