Красивая кожа после 45

Представительница прекрасного пола в любом возрасте стремится выглядеть ухоженной, посвящая соответствующим процедурам и макияжу массу времени и усилий. Однако после определенного количества прожитых лет приоритетным становится правильный уход за кожей, и все силы уходят на то, чтобы сохранить ее молодость и уберечь от возрастных проявлений. Ведь с возрастом на лице появляется совершенно непривлекательная сеточка из морщин. Вначале легкие, как паутинка, со временем они становятся глубже и заметнее. Именно поэтому для того, чтобы иметь красивую кожу после 45, нужно кардинально пересмотреть свой подход в вопросах ухода. Современные дамы готовы бросить все свои силы на борьбу с морщинами, начиная от использования анти-эйдж косметики и заканчивая пластикой лица. Какие именно средства наиболее эффективны в борьбе за молодость кожи?

Как ухаживать за зрелой кожей дома

Для того, чтобы иметь красивую кожу лица в любом возрасте, нужно каждый день очищать ее, увлажнять и регулярно подпитывать. Если эти процедуры игнорировать, невозможно не только продлить, но и поддержать молодость вашей коши. Однако зрелой даме могут не подойти те же средства ухода, которые используют двадцатипятилетние девушки. Поэтому давайте остановимся детальнее на том, как женщине после 45 ухаживать за кожей лица.

Очищение

К какому бы типу не относилась кожа в молодости, в зрелом возрасте она однозначно становится сильнее подвержена сухости. Происходит это потому, что в силу природных причин после тридцати лет в коже останавливается выработка коллагена и эластина. Поэтому для очищения кожи после 45 лучше использовать не умывание теплой водой с мылом (что только усугубит проблему сухости), а специальные очищающие средства, которые, кроме функции снятия макияжа и очищения кожи от загрязнений, увлажняют ее. Обращайте внимание на разнообразные вариации молочка и сывороток. Кроме продукции косметической промышленности, очищать лицо можно отварами трав. Отлично этой цели послужит ромашка, подорожник, лопух. Если периодически применять такие растительные средства, со временем можно приобрести цветущий вид и выглядеть моложе своих лет. Будьте внимательны с подбором очищающих препаратов, обязательно читайте состав. В зрелом возрасте категорически не рекомендуется использовать спиртосодержащие лосьоны, которые пересушивают кожу.

Однако ежедневных очищающих процедур в домашних условиях недостаточно, чтобы обеспечить комплексный уход. Обязательно выделите время для того, чтобы раз-два в неделю посещать косметологический кабинет. Только регулярные глубокие очищающие процедуры, проводить которые имеет право исключительно специалист, могут вернуть молодость лица. Кожные покровы после 45 характеризуются тем, что на верхнем слое кожи появляются чешуйки — отмершие грубые клетки, человеку их просто не заметить. Однако со временем, наслаиваясь друг на друга, они приводят к изменению структуры кожи, что тянет за собой и изменение цвета лица. Если время от времени проводить отшелушивание ороговевших частичек, это позволит снять омертвевший слой, тем самым производится обновление верхних слоев эпидермиса. Чтобы произвести процедуру пилинга в домашних условиях, можно применять разнообразные скрабы. Однако все-таки лучше выделить время и посетить косметолога.

Увлажнение

Кроме ежедневного очищения, женщины зрелого возраста должны обзавестись полезной привычкой ежедневно увлажнять кожу. С этим вопросом вам помогут справиться как народные средства на основе природных компонентов, так и продукты косметической промышленности. Отлично подходит целям увлажнения такой обычный ингредиент, как огурец. Секрет в его составе — воде отводится более 90%. Поэтому его включают в диеты для похудения (разве можно получить много калорий, питаясь водой?) и используют его мякоть для производства масок в домашних условиях. Огуречный сок отлично увлажняет кожу.

Однако на одних огурцах далеко не уедешь. Поэтому эффект, полученный от природных компонентов, лучше закрепить с помощью достижений косметологических продуктов. Увлажняющие сыворотки обладают отличным воздействием на кожу лица, это идеальное решение для зрелого эпидермиса, который характеризуется быстрыми темпами потери влаги. Наносить это средство нужно с помощью распылителя прямо на лицо, повторяя процедуру несколько раз в день. Такие флакончики обладают небольшим размером, что позволяет положить его в сумку и брать его с собой повсюду: на работу в офис, на дачу, в поездки. Таким образом, ваша кожа всегда сможет получить свою порцию влаги на протяжении дня.

Питание кожи

Как еще ухаживать за кожей лица после сорока пяти лет? Без сомнения, в этом возрасте ваша кожа как никогда нуждается в витаминах и микроэлементах, которые “работают” на благо продления молодости. Чтобы обеспечить коже такое питание, можно регулярно пользоваться масками для лица. Особо впечатляющий эффект получается от масок на основе кисломолочной продукции. Вот отличный пример такой маски: вам понадобится немного свежего творога (не более 50 г), чайная ложка оливкового масла и столько же сока лимона. Сначала доведите творог до кашеообразного состояния. Плесните туда масло и сок, перемешайте до консистенции однородного пюре. Такую кашицу наносят на щеки, лоб, подбородок. Выждав около двадцати минут, смойте с лица маску водой. Чтобы закрепить эффект, увлажните кожу кремом. Не менее эффективны и маски на кефирной основе.

Чтобы вернуть молодость лицу, недостаточно изредка баловать себя такими масками. Возьмите за правило наносить маски несколько раз в неделю, это сделает результаты ваших усилий более заметными.

Что могут предложить профессионалы

Сегодня множество косметологических кабинетов предлагают свою профессиональную помощь в вопросах устранения возрастных проявлений кожи лица. Без сомнения, если у вас есть время и средства, тогда вполне можно позволить себе воспользоваться их услугами, ведь для того, чтобы вернуть молодость, все средства хороши. Наибольшей востребованностью среди дам после 45 пользуются следующие процедуры:

 Мезотерапия.

Суть данного способа заключается в стимуляции клеточных обменных процессов. Под кожу вводят витаминосодержащие лечебные препараты в микродозах. Для проделывания такой ювелирной работы косметологи используют пистолет особой конструкции, благодаря которому игла входит в кожу не глубже, чем на полмиллиметра. Один курс прокалываний состоит из 10-15 посещений косметологического кабинета. После такой процедуры возвращается здоровый вид кожи, исчезают небольшие морщинки. Таким образом, мезотерапия отлично работает, когда речь идет об устранении проявлений фотостарения и противостоянии возрастным тенденциям, имеющим место в кожных покровах.

Микротоковая терапия.

Это более“продвинутый” метод омолаживания. Принцип его действия базируется на воздействии низкочастотного тока на кожу. Звучит страшно, но на самом деле это совершенно безболезненно и чрезвычайно эффективно. Воздействующие импульсы аналогичны тому излучению, которое вырабатывается самим организмом, поэтому в результате такого деликатного вмешательства происходит стимуляция клеток, аналогичная естественным процессам организма. Ток благотворно влияет на кожу: активизируется белковый и липидный синтез, ускоряются темпы обмена аминокислотами, а вредные вещества и излишняя влага выводятся из межклеточного пространства. Вышеописанные процессы обуславливают возвращение лицу цветущего вида, устранению морщин и отечности. После такой процедуры любая женщина будет выглядеть отдохнувшей и помолодевшей.

Химический пилинг.

Обеспечивает более глубокую очистку, нежели аналогичная процедура в домашних условиях. Высокий эффект достигается благодаря использованию в косметологических кабинетах кислот, действие которых разворачивается внутри эпидермиса. Женщинам, стремящимся сохранить красоту кожи после 45 лет, обычно предлагают очищение салициловой кислотой. Не менее востребован и фруктовый пилинг. Эта система также основывается на влиянии кислот, но уже фруктовых (из яблок, винограда и прочих фруктов), которые практически сносят с поверхности огрубевшие клетки, деликатно устраняя их. В результате открывается дорога для синтеза новых клеток, а это приводит к тому, что глубокие морщины становятся менее заметными, а мелкие вовсе исчезают. Понятно, что такой результат порадует любую зрелую даму.

С чего начинается путь к успеху

Все предпринятые попытки омоложения могут оказаться бесплодными, если при этом не поддерживать правильный образ жизни. Можно использовать элитную анти-эйдж косметику и посещать дорогие салоны, но толку от этого будет мало, если вы неправильно питаетесь или работаете без отдыха на износ. Итак, чтобы антивозрастной уход давал свои плоды, нужно обеспечить ему фундамент, соблюдая элементарные правила:

• Отдавайте приоритет сбалансированному питанию;
• Отдыхайте правильно;
• Полюбите физическую активность;
• Всеми силами поддерживайте позитивный настрой.

Мало кто решится спорить о пользе правильного питания. Постоянные ограничения или, наоборот, потребление без всякой меры не лучшим образом отражаются на вашем здоровье, а, следовательно, страдает в первую очередь внешний вид. Для женщины после 45 лет роль сбалансированной диеты невозможно переоценить. Продукты, которые помогут остановить старость, условно разделяют на три основные категории:

1. Содержащие жирные кислоты. Сюда относится рыба разных сортов. Особенно полезны представители лососевых.
2. Блюда, насыщенные витаминами групп А и Е. Это такие полезные вещи, как каши, овощи, зелень, печень.
3. Обогащенные кальцием молочные продукты — йогурт, кефир, простокваша, творог.

Большое значение отводится умению качественно отдыхать. Уставшая кожа не может выглядеть молодо. Заведите привычку спать не менее восьми часов каждый день. После трудового дня не бегите сразу на кухню, а отдохните немного. Выходной день постарайтесь использовать оп максимуму: гуляйте, отправляйтесь на пикники, побольше проводите времени на свежем воздухе.

Спорт также приобретает решающее значение для дамы в возрасте 45 лет. Благодаря физической активности стабилизируются обменные процессы, уходит напряжение нервов, улучшается кровообращение. Это поможет вам выглядеть моложе, не говоря уже о том, что самочувствие также улучшится.

Ну и, наконец, самое главное — умение радоваться жизни и находить во всем светлые стороны. Без позитивного настроя все попытки замедлить старение обречены на провал. Последние исследования показали, что те люди, которые воспринимают себя и окружающий их мир с положительной точки зрения, выглядят гораздо моложе своих лет. Такой подход позволит вам не поддаваться депрессии, выходить из стрессовых ситуаций без потерь. Вы убережете свою эндокринную систему от негативного влияния депрессивного мышления, а значит, сохраните молодость и здоровье.

Совершенно избежать старости в любом случае не получится. Но если регулярно ухаживать за кожей лица, подкрепляя все омолаживающие процедуры правильным отношением к жизни, можно добиться значительных успехов на пути к продлению молодости. Тогда любой возраст будет вам только в радость.