Почему Вы иногда не наедаетесь «здоровой пищей»
Продукты, которые заставляют Вас чувствовать себя голодным.
1. Иногда Вы пропускаете завтрак в надежде сэкономить время и перекусить что-нибудь в автомате, но это экономия не...
Как избежать растяжек во время беременности
Как избежать растяжек во время беременности, и существуют ли вообще способы профилактики? Это одна из многих косметических проблем, связанных с дискомфортом во время деликатного...
Правильный завтрак
Не зря говорят, что завтрак – главный прием пищи за день. И это правильно, ведь хороший завтрак способен создать позитивный настрой на весь день....
Питание беременной
Беременность - чудесное незабываемое время. Женщина с нетерпением ждёт появления своего малыша, представляет, каким он будет красивым и на кого будет похож. А чтобы...
Как контролировать аппетит?
Любой продукт питания – это источник энергии для организма, которая измеряется в калориях. Лишний вес – это, как правило, следствие того, что вы потребляете...
Правильное питание
Что такое правильное питание? Ответить на этот вопрос также сложно, как и на вопрос, зачем мы живём. Каждую секунду нашего сна или бодрствования наш...
Йога для мам и детей
Йога не только укрепляет тело и дух, но и семью. Не верите? Попробуйте йога- упражнения для мам и детей, которые мы вам предлагаем.
Предлагаем вам...
Есть или не есть фаст фуд
Каждый из нас хоть раз в жизни перекусывал горячими бутербродами, хот-догами, шаурмой и т.п. Такие перекусы получили название "фаст-фуд", в переводе с английского "быстрая...
Раздельное питание
В погоне за красивой фигурой женщины и мужчин используют самые разные диеты, которые далеко не всегда позволяют добиться того результата, какого вам хотелось бы....
Исповедь сладкоежки или как я поборола свою вредную привычку
Если бы Вы могли безнаказанно предаться одному из смертных грехов, чтобы это было? В прошлом году я задала этот вопрос друзьям, мы все сразу...
